我們的療心活動
「潯一」精心設計多元化的療心活動，融合心理圖卡、催眠療癒、靜觀冥想、心理遊戲、音頻聲音療癒、藝術表達、夢境心理解析、繪畫心理分析等豐富形式，助你喚醒自我療癒的力量
心理圖卡療心
這是一個沒有標準答案的探索旅程，每張心理圖卡都是認識自己的新契機。透過圖像與隱喻的投射原理，圖卡能繞過理性防衛，觸發潛意識直覺反應，就像一面溫柔的鏡子，映照出我們說不出口的感受與需求。
放鬆地選擇吸引你的畫面，讓直覺自然地帶領你發現內心，或許是某張圖裡的一個角落觸動了你，或許是某個顏色讓你想起遺忘已久的心情。
在輕鬆的氛圍中，我們將透過心理圖卡，輕輕開啟與內心的對話。非語言工具可降低心理阻抗，協助參與者提升情緒覺察力，為心理健康提供安全的情感出口。
催眠舒壓療心
我們一起輕輕推開潛意識的門扉，開啟一場更深層的自我療癒之旅。你將慢慢進入深度放鬆的狀態，當進入α或θ腦波狀態，表層的意識被暫時弱化，我們可以直接與潛意識溝通。
那些藏在心底的負面情緒及人生盲點會像晨霧遇見陽光一般自然浮現，我們可以去觀察它，感受它，療癒它。當心結悄然鬆動，心靈自動會整理出新的空間去接收更多的溫暖。
當你從催眠狀態中被喚醒之後，也許會發現世界依然明亮，只是你看待它的目光已多了一份從容與坦然。
音頻聲音療心
一起沉浸在這場溫柔的聲音SPA中，享受與大自然和諧共振的432Hz的純淨聲音頻率。療癒聲波的振動會溫柔地按摩你的身心，幫助調節呼吸與心跳節奏，緩解緊繃的神經系統，中斷焦慮的惡性循環。
你不需要有任何音樂基礎，只要找個舒服的姿勢，讓聲波像海浪一樣，一層層沖走累積的壓力與疲憊，引導你的大腦進入深度放鬆狀態，重建身心和諧的平衡感。
藝術表達療心
準備好，讓藝術成為你的心靈翻譯官。你不需要任何的藝術基礎，這裡沒有美醜對錯，只有真誠的自我探索。用色彩和創意，在不同的藝術形式中啟動右腦非語言的感官處理模式，當感受難以用話語訴說時，你可以透過藝術如孩子一樣表達出心情的模樣。
每一筆觸、每一種色彩選擇、每一個形狀，都是潛意識悄悄送給我們的訊息。參與者經常驚喜地發現，創作過程中那些未被察覺的感受會自然浮現，享受一場特別的靜心的儀式。
專注於當下的創作時，壓力和煩惱會暫時退到遠處，進入「心流」體驗，內心自然擁有了療癒的空間。
親子遊戲療心
享受一場特別的親子時光，一起打開療心遊戲寶盒！我們精心融合心理學原理與遊戲治療技巧，打造一系列溫暖又有趣的親子互動體驗，你和孩子可透過多元化的活動展開心靈對話。
參與者一起透過角色扮演、情緒圖卡遊戲、藝術表達創作，開啟溫暖的對話。在歡笑互動中，你可嘗試讀懂孩子的情緒密碼，探索他們具豐富層次的內心世界，建立更健康、更親密的親子關係。